Mya Barberi | Podcast
En este espacio me gusta mucho platicar sobre temas que nos ayuden a todos a crecer y ser mejor que ayer ✨
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Mini hábitos japoneses que TRANSFORMARÁN tu vida
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Cuando hablan mal de ti, se están describiendo a ellos mismos.
Encuentra tu profesor de inglés ideal en italki 🎉 Usa el código MYAB para -$5 USD de descuento en tu primera clase (de mínimo $10 USD): https://go.italki.com/mya¡Gracias a italki por patrocinar este video! #publicidad En este video hablaremos sobre la razón verdadera por la cual alguien te critica y quédate hasta el final porque te voy a dar una solución un poco controversial para manejar esas sit
Hábitos que te están enfermando
Hay algunas cosas que no nos enseñan en la escuela. Y entre esas cosas, están los hábitos de higiene. Hoy vamos a ver los 4 hábitos que te están enfermando y no te has dado cuenta.☁️ TIME STAMPS00:00 Intro00:09 Hábito 103:50 Hábito 25:00 Hábito 306:17 Hábito 406:40 Hábito 5#desarrollopersonal #motivacionpersonal
Dejé de hacer estos hábitos porque me estaba saboteando.
Muchas veces creemos que nuestro progreso depende de decisiones grandes, pero en realidad son los hábitos diarios los que construyen o destruyen nuestro futuro.En este video te comparto hábitos que dejé de hacer porque me estaban saboteando, y que muchas veces tenemos tan normalizados que ni siquiera cuestionamos si nos están ayudando o perjudicando.
Tienes razón. Nunca tendrás tiempo suficiente.
En esta vida tan ajetreada que tenemos, jamás tendremos un ratito libre. Tenemos que HACER tiempo para lo que queremos.
No, no te hicieron enojar. Tú decidiste enojarte.
En este video te voy a enseñar a utilizar la inteligencia emocional en situaciones donde nos tientan a sacar lo peor de nosotros.
6 Consejos para dejar de ser miserable
En vez de agradecer que soy afortunadísima por todas las bendiciones que me rodean, elijo concentrarme en todo lo que no tengo, todo lo que me falta, lo que no me alcanza y lo que deseo. Pero eso se acaba hoy. Te voy a dar 6 consejos brutales para que dejes de ser miserable.
¿Cómo aceptar nuestros errores?
Encuentra la fragancia perfecta para ti: https://www.dossier.mx/collections/all ¡Gracias a Dossier por colaborar conmigo en este video! #dossier #dossierperfumes #patrocinado @dossierperfumesA veces, el cometer un error, no es el peor escenario posible. En el momento puede no ser muy claro lo que debemos aprender. Y nos da mucho coraje, nos frustramos y nos sentimos los peores seres que han tocado
El estrés no es tu peor enemigo (Tu manera de verlo si)
Vamos a transformar tu relación con el estrés, entender para qué sirve el estrés, los dos tipos de estrés que existen, identificar cuando el estrés es un problema y por último desbloquearemos una nueva perspectiva para ver el estrés como algo natural y no algo con lo que tenemos que suprimir.
¿Por qué buscamos impresionar a los demás?
¡Las primeras 500 personas que usen mi enlace en la descripción o escaneen el código QR recibirán una prueba gratuita de Skillshare de un mes! ¡Empieza hoy mismo! https://skl.sh/myabarberi07251Gracias Skillshare por patrocinar este video :) #ad #sponsored #patrocinado En este video, exploramos las posibles respuestas a ¿Porque buscamos como sociedad impresionar a los demás con dinero? y ¿Cuándo pe
¿Cómo lidiar con el diálogo interno negativo?
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¿Por qué nunca empiezo ese proyecto? | Si no sabes por dónde comenzar, empieza por este video.
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4 extraños me dan consejos que cambiaron mi vida
¡Las primeras 500 personas que hagan clic en mi enlace o escaneen este código QR recibirán un 20 % de descuento en su primer año de Skillshare! ¡Empieza hoy mismo! https://skl.sh/myabarberi04251Gracias Skillshare por patrocinar este video :) #ad #sponsored #patrocinado Imagínate acercarte a un desconocido y preguntarle: ¿Cuál es el consejo que ha transformado tu vida? Bueno, eso es lo que yo te vo
¿Cómo lidiar con los pensamientos negativos?
Encuentra la fragancia perfecta para ti: https://www.dossier.mx/collections/all¡Gracias a Dossier por colaborar conmigo en este video! #dossier #dossierperfumes @dossierperfumes #ad #sponsored #patrocinado Hoy quiero hablar sobre verdades duras que tuve que aceptar para poder estar mejor conmigo misma. También te quiero compartir una herramienta con la que podemos lidiar con los pensamientos neg
Platica de girls 🎀 | el perfilador engruesa el vello? tampones vs toallas? storytimes, etc.
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La rutina matutina perfecta según la ciencia
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Cambia tu perspectiva para cambiar tu vida: 3 Leyes mentales para el éxito
Las primeras 500 personas que usen el enlace obtendrán una prueba gratuita de 1 mes de Skillshare: https://skl.sh/myabarberi01251¡Gracias Skillshare por patrocinar este video! #ad #sponsored #patrocinado Hablemos sobre 3 cambios de perspectiva que indistintamente quien seas o donde estes, te van a funcionar para alcanzar el éxito según Bryan Tracey.
Mis errores del año pasado
Las primeras 500 personas que usen el enlace obtendrán una prueba gratuita de 1 mes de Skillshare: https://skl.sh/myabarberi01251¡Gracias Skillshare por patrocinar este video! #ad #sponsored #patrocinado Para este video, Me puse a reflexionar sobre qué cosas pude haber hecho mejor el año pasado y quiero iniciar este año dándome la oportunidad de dejar esa mentalidad atrás y construir nuevas formas
Antes de abandonar tus sueños, escucha esto | La historia de Sara Blakely
Aprenderemos sobre la importancia de practicar la visualización y manifestación de tus metas, el impacto de tener confianza en ti mismo y no dejarse contaminar por opiniones externas y por último lo significativo que es perseverar aunque todas las variables nos jueguen en contra.
Esta es la historia de Sara Blakley, fundadora de la empresa Spanx.
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Creer que algo es verdad, no lo convierte en la realidad | Sesgos cognitivos pt.2
Hay más de 180 sesgos cognitivos, pero para este video escogí los que van más relacionados con esparcir desinformación, chismes y prejuicios. Hablemos sobre los 5 errores que podemos cometer al confiar en estos atajos mentales.
6 mindsets que mejoraron mi relación con el dinero
Quiero compartirles 6 perspectivas que me ayudaron a ver el dinero de manera distinta y cómo yo he ido soltando ciertas actitudes que energéticamente no conectan con mi versión ideal.
Deja de procrastinar | 5 tips fáciles de productividad
A veces procrastinamos porque tenemos miedo de no cumplir nuestras expectativas imposibles. En este video te platico 5 maneras sencillas para combatir la procrastinación :).
Preocuparse no sirve de nada
Hoy quiero platicar maneras en las que yo me mantengo positiva y no dejo que pequeñeces me arruinen el día.
Celebra tus logros (hasta los más pequeños)
Te comparto las 3 razones por las que debes de celebrar cada logro en tu vida, no importa si aún no llegas a tu meta final, cualquier progreso es digno de reconocerse. Cualquier paso, ya sea grande o pequeño, es de suma relevancia para nuestra vida.
Básicos para una vida feliz | Acciones que causan efecto dominó
He estado leyendo ¿Por qué nadie me lo dijo antes? por la Dra. Julie Smith y quedé fascinada con el capitulo 5 en el que habla sobre los cimientos en los que debemos de trabajar para una vida feliz. Este video ha sido inspirado en ese capitulo pero aún así me encargue de agregar información adicional de otras fuentes y mis experiencias personales.
Crea la vida que deseas | ¿Cómo ser tu versión ideal? (fácil, sin abrumarte)
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Organicemos nuestras vidas juntos a través de pequeñas acciones que tendrán mucho impacto :)
Dejarse querer también es amor propio.
Hablemos sobre cómo podemos aceptar al amor de los demás, aunque sigamos trabajando en nosotros mismos ❤️🩹
Si tu no valoras lo que haces, nadie lo va hacer.
Si te encuentras constantemente infravalorando tu talento y tu tiempo, este video te va a otorgar las herramientas que necesitas para desarrollar tu propia ética de trabajo. Así tendrás los cimientos necesarios para enfrentarte a cualquier situación.
Sal del hoyo que cavaste tu solita | Sesgos cognitivos
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Cuando estamos tristes, aparecen pensamientos que nos hacen sentir peor. Y nos hacen rumiar más en el estado miserable en el que nos encontramos. Pero ¿me creerías si te dijera que nosotros mismos podemos detectar qué es lo que nos está hundiendo más en el pozo que hemos creado?
5 cosas con las que aprendí hacer las paces
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Te quiero compartir los grandes cambios en perspectiva que he tenido en esta nueva etapa de mi vida. Mi objetivo es, que te cuestiones creencias arraigadas que sigues solo
14. 6 mini hábitos que hacen mi vida un poco más fácil
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Puede parecer muy pequeño en el momento, pero es la acumulación de buenos hábitos los que podrían potencialmente transformar nuestras vidas :)
13. Deja de preguntarle a todo mundo por su opinión
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En este video, hablamos sobre la importancia de los límites y cómo aplicarlos en nuestra vida.
12. ¿Por qué empecé a crear contenido?
En este episodio hablo sobre mi carrera profesional, mi experiencia viviendo sola, cómo he lidiado con la soledad, síndrome del impostor, etc. :)
11. Hábitos (fáciles) de dinero que comparten los millonarios
Es importante aprender de quienes ya lo lograron, y qué mejor que aprender de millonarios que no heredaron su dinero. La mayoría, si no es que todos los hábitos que veremos a continuación, son de personas que gracias a su continua educación sobre cómo manejar sus finanzas, terminaron por convertirse en millonarios.
Aclaración: El artículo del cuál saqué la información, habla de millonarios estado
10. Ser tu mejor versión es más fácil de lo que crees
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Si pones las necesidades de los demás antes que las tuyas, piensas que debes de ser excelente en todas las áreas de tu vida y te sientes insuficiente por no saberlo todo, te recomiendo ver el video, tengo cosas que platicarte :)
9. 7 tipos de descanso que me salvaron del burnout
Muy probablemente si clickeaste en este video es porque por más tiempo que pases acostado o echado en el sillón viendo una serie después de un día largo, sigues sintiéndote desmotivado, irritado o drenado. Hoy quiero cambiar tu definición de descanso, ya que dormir claro que ayuda, pero es solo una pieza del rompecabezas.
Meditación guiada mencionada: https://open.spotify.com/episode/7h5d5RHpMQC
8. Lo que nunca le diría a mi novio durante una discusión
¿Cómo resolver conflictos (o peleas o discusiones, como le quieras llamar) de manera armoniosa? ¿Cómo podemos expresar nuestra opinión desde el respeto y desde un lugar de amor?
El enfoque de la conversación es entre una pareja romántica, por eso todas las referencias, pero de igual manera se puede aplicar con cualquier persona :)
Video mencionado aquí
7. Las razones por las que no cumplirás tus propósitos este año
Platiquemos sobre las razones por las cuales nuestras resoluciones nos están predisponiendo al fracaso y cómo podemos formular nuestras metas para lograr todo lo que nos hayamos propuesto.
6. 25 consejos que me hubiera gustado escuchar antes
Nuevas perspectivas que definitivamente marcaron un antes y un después en mi forma de ver el mundo.
5. Los demás no piensan tanto en ti como crees
Quiero que entendamos la raíz de porque no somos seguras y compartirte nueva información para que tu puedas ganar más confianza en ti :).
4. No eres un fraude
Cómo identificar si estamos cayendo en pensamientos derivados del síndrome del impostor y cómo lidiar con ello.
3. Ya no odio estar sola
Pensamientos no convencionales que me ayudaron a transformar lo que significa estar sola para mi.
2. La presión de ser “perfecta”
Platicamos sobre mi perspectiva del perfeccionismo, verdades que tal vez no quieres escuchar pero lo necesitas y más que nada como comprenderte un poquito mejor.
1. Estos hábitos están arruinando tu vida
A veces la rutina nos envuelve tanto que no nos damos cuenta el impacto que tienen ciertas situaciones en nuestra vida. En este video tomamos un paso atrás y platicamos sobre los malos hábitos que debemos de eliminar.
