Código Vital
Código Vital es un podcast de medicina funcional, longevidad y prevención basada en ciencia. La periodista Daniela Ganoza entrevista a médicos funcionales, investigadores y especialistas para explicar el metabolismo, la inflamación, las hormonas, la microbiota y el sistema cardiovascular. El programa promueve el biohacking consciente con datos, biomarcadores, hábitos y tecnología para optimizar la salud. Su enfoque es riguroso, preventivo y educativo, invitando a los oyentes a participar activamente en las decisiones sobre su salud.
Episodes
La Epidemia Silenciosa que Está Destruyendo a los Hispanos: Resistencia a la Insulina y Síndrome Metabólico
La diabetes no empieza cuando te la diagnostican. Empieza años antes.
Uno de cada tres hispanos en EE.UU ya presenta señales de enfermedad metabólica. El problema es que la mayoría no lo descubre hasta que es demasiado tarde.
En este episodio de Código Vital converso con el Dr. Sebastián La Rosa, médico especializado en longevidad, salud metabólica y prevención, creador de uno de los canales de di
¡No somos iguales! Estos son los ciclos hormonales de la mujer y del hombre y cómo entrenar de acuerdo a ellos.
Durante años creímos que las mujeres debíamos entrenar igual que los hombres lo hacían. No existía ninguna data científica que tomara en consideración nuestras diferencias biológicas. Pero nuestras hormonas cambian constantemente. Hay momentos donde podemos recuperarnos mejor, entrenar más fuerte y progresar más rápido. Y hay otros donde el cuerpo necesita más descanso, más recuperación y menos
Las grandes mentiras de la salud moderna: colesterol, cardio, protector solar y más
¿El colesterol alto realmente es el enemigo?
¿Necesitamos hacer horas de cardio para bajar de peso?
¿La pirámide alimenticia estaba equivocada?Con la Dra. Karina Bracalente
En este episodio de Código Vital, Daniela Ganoza conversa con la Dra. Karina Bracalente sobre algunos de los mitos de salud más repetidos durante décadas… y que hoy están siendo cuestionados por la medicina funcional y la nue
Nos mintieron. El colesterol NO es el enemigo. La verdad sobre inflamación, estatinas y salud metabólica.
Durante décadas nos enseñaron a temerle al colesterol.
Pero hoy, cada vez más médicos y especialistas cuestionan si realmente el problema es el colesterol… o si el verdadero enemigo es la inflamación metabólica moderna.
En este episodio de Código Vital, Daniela Ganoza conversa con el cardiólogo Dr. Mauricio Acevedo Miño sobre LDL, HDL, ApoB, lipoproteína(a), estatinas, inflamación, resistencia a l
La Verdad Sobre las Enfermedades Autoinmunes y Mentales Que Nadie Explica
¿Sabías que entre el 70% y 80% del sistema inmune vive en el intestino?
En este episodio de Código Vital Con Daniela Ganoza, el Dr. Federico Martínez explica cómo la microbiota, el estrés, la inflamación y los alimentos modernos podrían estar desencadenando enfermedades autoinmunes, ansiedad, depresión y neuroinflamación.
Un episodio fascinante sobre medicina funcional, epigenética y autonomía de
El enemigo silencioso que afecta a millones: intestino permeable
En este episodio de Código Vital, Daniela Ganoza conversa nuevamente con el Dr. Jorge Arviz sobre una de las condiciones más ignoradas y subestimadas por la medicina tradicional: el intestino permeable.
El Dr. Arviz explica por qué el sistema digestivo puede ser la “zona cero” de muchas enfermedades crónicas; cómo el desgaste de la barrera intestinal puede activar el sistema inmunológico y por qué
Tu colesterol NO es lo que crees: cómo leer tus análisis y evitar un diagnóstico equivocado
Cómo interpretar tu lipid panel, qué indicadores realmente importan y por qué podrías estar siendo mal diagnosticado
¿Te han dicho que tienes el colesterol alto y que estás en riesgo? Este episodio puede cambiar completamente tu perspectiva. En él, Daniela Ganoza rompe uno de los mitos más extendidos de la medicina tradicional: que el colesterol total determina tu riesgo cardiovascular.
A través d
¿QUÉ ES NEUROCIENCIA?
No es energía: es tu cerebro. La ciencia detrás de tus pensamientos
Cómo la neurociencia demuestra que tus pensamientos programan tu realidad (y tu salud)
¿Y si todo lo que pensabas que era “energía”, “vibración” o “ley de atracción”… en realidad es biología pura?
En este episodio de Código Vital, Daniela Ganoza conversa con la neurocoach Paola Botto para revelar cómo la neurociencia está demostra
¿Y si todo lo que te está pasando, tu peso, tu ansiedad, tus hormonas, tu metabolismo... empieza en el intestino?
En este episodio de Código Vital, hablamos con la Dra. Romina Nicola Graziano, especialista en medicina funcional y longevidad, para entender lo que la medicina tradicional nunca nos explicó:
la microbiota no solo influye en tu salud… la controla.
Desde la conexión intestino-cerebro, hasta el impacto directo en tu sistema inmune, hormonas y metabolismo, este episodio es una guía completa para ente
El músculo no es estética: es supervivencia (y la clave para vivir más años)
Por qué crear músculo es importantísimo para tu salud, tu cerebro y para prevenir enfermdedades, cómo construirlo correctamente y qué comer (y evitar) para proteger tu vida.
La mayoría de las personas cree que el músculo es solo para verse bien.
Pero la ciencia hoy es clara: el músculo es un órgano de longevidad.
En este episodio de Código Vital, Daniela Ganoza conversa con el especialista en salu
MENOPAUSIA: NO ES LA EDAD, ES TU BIOLOGÍA
La mayoría de las mujeres está viviendo síntomas que no entiende…y nadie se los está explicando.
Fatiga. Aumento de peso. Colesterol alto. Resistencia a la insulina. Ansiedad. Niebla mental. Dolor en las articulaciones. Infecciones urinarias recurrentes.
No es “la edad”.
No es “normal”.
Y no es casualidad.
En este episodio de Código Vital, converso con la Dra. Irina Matveikova, especialista en med
Péptidos: la medicina que puede reprogramar tu cuerpo
¿Y si el futuro de la medicina no fuera tratar enfermedades… sino enseñarle al cuerpo cómo funcionar correctamente otra vez?
En este episodio de Código Vital, converso con el Dr. Manuel José Lizárraga, especialista en péptidos, sobre una de las áreas más avanzadas y prometedoras de la medicina funcional.
Actualmente, se han identificado más de 6,000 péptidos, cada uno con funciones específicas den
Medicina funcional: por qué tratar síntomas no es suficiente
En este primer episodio de Código Vital, Daniela Ganoza conversa con el Dr. Jorge Arvizu, médico funcional y especialista en medicina integrativa, para explicar las bases de un enfoque médico que está transformando la manera en que entendemos la salud.
A diferencia del modelo tradicional, que suele centrarse en tratar síntomas o enfermedades una vez que aparecen, la medicina funcional busca identi
La Historia que cambió mi forma de ver la medicina- El Origen de Código Vital
Cómo la enfemedad de mi madre me llevó a questionar el sistema médico, descubrir la medicina funcional y la soberanía de la salud.
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